Det lilla gymmet på landet
Varför träna hos oss?
litet exklusivt gym
Oavsett om du deltar i våra populära HIITpass,eller tränar klassisk styrketräning i din egen bubbla, har du tillgång till ett kreativt, fräscht gym med kvalitetsprodukter från Panatta och Reaxing. Modern, effektiv och rolig träning.
Personlig motivator
På Palestra Microgym gör du jobbet själv men är aldrig ensam. Vi finns här för att stötta när motivationen känns låg, tänka nytt när du vill utvecklas vidare, eller när du behöver en livsstilsförändring men inte var att du ska börja. På plats finns alltid en personlig motivator som erbjuder såväl professionell coaching, som tränings och kostråd. Det ska kännas tryggt och fräscht att träna på gym.
Träningsglädje
På Palestra MicroGym är träningsglädjen på topp. Positiv stämning och roliga redskap som du inte hittar någon annanstans i närområdet. Kreativa övningar som får upp pulsen. Bra musik som spelas lagom högt. Vår reaxing wall är en ljusvägg som utmanar och tränar muskelreaktion och med våra fluiballs får du coreträning på köpet är du kör biceps. Inside från Panatta gör facepulls vanebildande. Vi skulle aldrig kalla vårt gym för en lekplats för vuxna men…
Medlemskap
Alla gruppträningar med PT
Vi tränar i små grupper med max 5 personer, så du kan optimera din träning. Det ska vara roligt, fräscht och effektivt, så att den tid du lägger på din träning får plats i ditt livspussel.
Följ din utveckling
Med InBody 270 kroppsscanning kan du följa din utveckling under din träning. Vad består din kropp av, och vad händer nu när du börjar träna?
Träningsplan
För att kunna uppnå sina mål, måste man ha en plan för träning och kost. Med Palestra PT sätter vi tillsammans ihop en plan för dig, och hjälper dig på din resa.
Fokusera på dig själv
Träna i på ett bemannat tryggt gym där du blir sedd men också kan träna ostört och fokusera på dig själv.
Prislista
Medlemskap 2022
-
kr1195
- per månad
-
Palestra PT
-
- Fri träning på alla pass med PT närvarande
- Fri styrketräning vid Öppet Gym
- Förtur till pass (tidig bokning)
- Tillgång till Nutritionsdatas app med kost och träningsförslag
- 20% på IR Bastu & Kost Rådgivning
- Kroppsscanning med InBody 270
- Vid kö prioriteras Palestra PT medlemmar
- 10% rabatt vid 12 månaders medlemskap
-
kr1195
-
Palestra Party
-
10-klippkort
- Pass
- Öppen Träning
- IR Bastu
- Scanning
-
kr795
-
Palestra Plus
-
- Hälsosamtal, kostanalys och kostråd med Caroline MonteliusPhD i Nutrition och MSc i Näringsfysiologi
- Kroppsscanning med InBody 270
- Tillgång till NutritionDatas app med kost och träningsförslag
- Palestra PT medlem – 20%